Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог привести ни одного из своих подопечных к чемпионскому титулу. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам Фрэнк погружен в тягостные размышления. Дочь игнорирует его попытки наладить контакт, а лучший боец, которого он воспитывал годами, ушел к другому менеджеру. Кажется, жизнь утратила былой смысл.
Всё меняется с появлением Мэгги Фицжеральд — официантки, которая в 31 год решает осуществить свою мечту о боксе. Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это пустой тратой времени. Однако настойчивость и целеустремленность Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Вместе им предстоит пройти через испытание, которое потребует от них невероятной силы духа и готовности бороться до конца.
